De klachten die optreden bij een burnout zijn per persoon verschillend. De één heeft bijvoorbeeld vooral last van slapeloosheid terwijl een ander voornamelijk hoofdpijn heeft. Een derde is erg somber en heeft vaak huilbuien.
De meest kenmerkende klacht voor een burnout is de chronische vermoeidheid. Het continue gevoel ‘op’, ‘uitgeblust’ en ‘leeg’ te zijn. Na een kleine inspanning het gevoel hebben compleet uitgeput te zijn. Dat gevoel wordt door bijna iedereen met een burnout als voornaamste klacht genoemd.
De belangrijkste lichamelijke klachten
De belangrijkste lichamelijke klachten die naar voren komen wanneer er sprake is van een burnout zijn:
- doorlopend moe / oververmoeid zijn
- vaak en aanhoudend hoofdpijn
- vaak en aanhoudend maag- en/of buikpijn
- maagzweren
- spierpijn
- rug-, nek- en gewrichtspijn
- gebrek aan eetlust en misselijkheid
- slapeloosheid
- verminderde weerstand
- vaak en langdurig grieperig
- hartkloppingen
- verhoogde bloeddruk
Niet al deze klachten hoeven voor te komen om te spreken over een burnout. De meest kenmerkende klacht voor een burnout is de chronische vermoeidheid.